鎌倉市大船山口内科 すこかやな生活を応援しています
 
あれだけ暑かった夏が嘘のように、１０月は寒く感じます。近年暑い秋が多かったので、もしかするとちょっと前はこんな感じだったのかもしれません。秋らしさといえば、今年は形のいい美味しいサンマを食べる機会が多く、最近にない秋を感じます。小学校4-5年の頃、名古屋市昭和区川名町2丁目に住んでいました。5丁目の友達の家や外遊びに行って暗くなり帰宅途中に、何処からともなく漂ってくるサンマを焼くいい匂いにせかされ、何度となく走って帰ったことがありました。以後、サンマの匂いを嗅ぐたびに、その街（3－4丁目付近）の情景が目に浮かんできます。55年も前なので、景色は一変しているでしょうが、まぶたに焼き付いた秋の夕の情景は変わりません。
この夏、すこし余裕があったので、春に入れ替えたスマホにあれこれアプリを入れて、試してみました。今回は健康維持に使えそうなものをいくつかピックアップしましたが、使ってみると結構便利で、カロリー計算などもとても優秀なので、いつもと毛色が違いますが、一風変わった特集になりました。医師会関係の会食で料理の写真を撮っていると、周囲は料理の美しさを撮影していると思うようですが、出てくるカロリー数を見ると、大変もったいないが半分は残そう、デザートはコーヒーだけにしようと思ってばかりです。早朝の運動も気温が下がると、ちょっと面倒になりますが、室内でのワークアウトでも結構な運動になることがわかったので、冷雨の降った今朝は部屋で運動をしてみました。便利な道具は様々な使い方をしてこそ生きます。皆様も是非、色々と試して活用下さい。
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