鎌倉市大船山口内科 すこかやな生活を応援しています
 
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インフルエンザの予防接種開始しました！
年末年始は１２月２９日〜１月３日が休診です。
第２木曜日午後と第４木曜日午後は代診の先生となります
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今年も暮れようとしています。１１月末にこじれた鼻カゼ（鼻炎）がなかなか治らず、１２月初めには声が嗄れて咳が止まらなくなりました。咳のしすぎで肋軟骨や筋肉を痛めたり、副鼻腔炎で頭痛がしたりと、久しぶりにひどい目に遭いました。その上、今年は出席しなければならない忘年会が目白押しで、少し良くなっても、お酒を飲んだり、大きな声でスピーチをせざるを得ず、翌日にぶり返すことを繰り返しながらクリスマス直前まで来てしまいました。内服薬や点鼻薬もフル出動で、時には喘息の吸入や鼻のネブライザーまでやりながらなんとなやっています。今まで何事も体力まかせできたツケが回ってきたのでしょう。気づかないうちに無理の利かない年齢に入ってきたのかもしれません。年明けは忘年会以上の新年会が予定に入っているので正月休みの間に何とか治さなければなりません。来年は少しは自分の体にも気を配りながら仕事をしていこうと思っています。まずはよく眠ること、そして、深酒を避けること。体調がすぐれないときは無理に運動しないことなどをまずは気をつけていくつもりです。そして今までおざなりだった健診を来年からきちんと受けていくことにします。
さて、令和初の正月になります。同学年になる天皇陛下も年明けには還暦です。健康管理が万全だと思われる陛下に負けないよう、令和２年も頑張っていきます。
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